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Les avantages de sauna



Le sauna a la capacité extraordinaire à relaxation et de détoxication et a des effets positifs sur le corps et l'esprit. Rien de plus efficace pour décharger la tension nerveuse, car il stimule les sauna équilibre naturel de conditions physiques.
La peau est nettoyée et avec la transpiration élimine les toxines et acides. Le système nerveux autonome est stimulée par l'amélioration du métabolisme général. Sur le plan esthétique, la réduction de la cellulite et une plus grande élasticité des tissus sont le meilleur que vous pouvez obtenir en combinant le sauna à une alimentation saine. Tout aussi évident sont les avantages esthétiques qui en découlent Nettoyage en profondeur de l'épiderme révèle que la pureté et la luminosité renouvelé.

Comment lutter contre la cellulite avec sauna
Beaucoup de imperfections comme la cellulite, sont souvent causés par un mode de vie sédentaire et de mauvaises habitudes alimentaires qui favorisent la rétention d'eau et l'accumulation de toxines. 
En plus d'adopter un mode de vie sain en améliorant la nutrition et l'augmentation de l'apport hydrique, rappelez-vous qu'il n'y a une aide précieuse pour augmenter notre beauté a toujours été utilisé en Europe du Nord, un remède plus naturel que vous ne pouvez pas: le sauna finlandais!
Dans la chaleur du sauna, en fait, le rythme cardiaque accélère, les vaisseaux sanguins se dilatent, la peau se détend et vous commencez à transpirer encore plus.
La température varie en fait entre 80 et 100°C et le taux d'humidité est inférieur à dix pour cent.
Comme l'une des causes de la cellulite est la rétention d'eau, qui est, les tissus conservent substances toxiques présentes, Le sauna permet de réduire la cellulite en éliminant les liquides et les toxines en excès, ce qui permet la détoxication de notre graisse du corps et de prévenir la stagnation.
En outre, la circulation sanguine provoquée par une augmentation de la transpiration ce supérieur de l'oxygène et des nutriments à la surface du corps et de l'épiderme, qui ensuite est plus enclin à absorber des crèmes anticellulite (comme les pores dilatés par la chaleur sont plus sensibles et mieux absorber les substances contenues dans le produit) aider à dégonfler les tissus profonds où la cellulite est présente.
Le sauna puis purifier et illuminer le visage et le corps, car il élimine certaines des toxines qui sont parmi les causes du vieillissement et  supprime la couche de cellules mortes, ce qui rend la peau à retrouver douceur et une excellente élasticité.
Un nettoyage en profondeur permet enfin à la peau de mieux respirer et l'action de la séance de sauna suivie par une douche froide stimule la circulation et le dos ensemble »la peau.


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Qu'est-ce qu'un sauna finlandais?


Qu'est-ce sauna infrarouge?
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